Siento el yoga como mi estilo de vida y estoy enormemente feliz de poder transmitir mi aprendizaje desde el corazón a mis alumnos, despertando en ellos el placer de conectar con su cuerpo y despejar la mente.

 

En mis clases se toma consciencia de la respiración profunda para enlazarla con movimientos y conectar con la información que puede transmitirnos el cuerpo sobre nuestras emociones. Para cada clase se plantea una intención enfocada en el día que vivimos para sentir la energía, desbloquearla, trabajando los chakras para alinearlos y moviéndonos con la energía disponible de la luna y el sol gracias a la astrología.

 

Las clases comprenden pequeñas meditaciones, pranayamas, secuencias de asanas fluidas retando al cuerpo y la mente con la ayuda de mis ajustes y alineaciones con nombres en sánscrito. Y disfrutando del savasana final con pequeño masaje Thai y mantra para integrar los beneficios de la sesión, siempre armonizadas con música, velas, aromas y buena energía.

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