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sáb, 18 mar

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Barcelona

BIOMECÁNICA Y MOVIMIENTO: articulaciones fuertes.

Ven a revolucionar tu práctica y apasionarte por ella, con Maria.

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BIOMECÁNICA Y MOVIMIENTO: articulaciones fuertes.
BIOMECÁNICA Y MOVIMIENTO: articulaciones fuertes.

Horario y ubicación

18 mar 2023, 17:30 – 19:30

Barcelona, Carrer del Sol, 5, 08012 Barcelona, España

Invitados

Acerca del evento

¿Dónde encuentras mayores retos o bloqueos en tu práctica de yoga? En esta masterclass tendrás la oportunidad de observar tu cuerpo detenidamente para entender cómo te mueves, despertar nuevos movimientos, acciones y progresar.

Taller para ayudarte a explorar tu práctica a través de la biomecánica aplicada al yoga y obtener tips para integrarlos en tu práctica regular. Hablaremos de cómo usar la gravedad, de la importancia de la respiración, de los sistemas estructurales del cuerpo y músculos. Para adentrarnos en la movilidad, donde usamos la flexibilidad, fuerza y control neurológico de los tejidos con el fin de liberar movimiento. Descubriendo los beneficios de realizar una práctica de yoga activa, fortaleciendo tus articulaciones, ganando rangos de movimiento, generando control y construyendo un camino de bienestar.

¿Qué haremos?

  • Introducción
  • Respiración
  • Técnicas de movilidad
  • Flexibilidad activa
  • Invertidas

Entradas

  • Ticket

    25,00 €
    Comisión de servicio: +0,63 €

Total

0,00 €

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