MEDITACIÓN TRASCENDENTAL (iniciación)

En este encuentro te daré una introducción a la meditación Trascendental de Majarishi Majaresh Yogui, conceptos básicos de la meditacion, efectos físicos, mentales y espirituales, postura y momento del día, técnica de respiración, y la importancia de la meditación en nuestro dia a dia.

Te permitirá incorporar una herramientra de transformación para tu dia a dia, para ser mas consciente de tus pensamientos, de tus decisiones, tener mayor calma mental y poder elegir desde la plena consciencia y conexión con tu ser.

El taller consta de 1 encuentro de 2hs y te regalamos una guía con todo lo aprendido en el taller.

Y si deseas sumarte después del taller se  hará un acompañamiento por Telegram de 7 días para ir incorporando la meditación y poder generar el hábito, finalizando con una meditación online en vivo.