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POWER YOGA
Mon, Apr 21
|The Yoga Club Barcelona
Intensidad alta con Anna
Time & Location
Apr 21, 2025, 5:45 PM – 6:45 PM
The Yoga Club Barcelona, Carrer de Martínez de la Rosa, 40, Gràcia, 08012 Barcelona, España
About the event
El power yoga es una modalidad de yoga que se caracteriza por ser dinámica y exigente, y que se practica mediante la realización de asanas (posturas) de forma enérgica y fluida. Se trata de una meditación en movimiento que busca tonificar el cuerpo y controlar la mente.
El power yoga es una variante del ashtanga-vinyasa yoga, que se originó en Estados Unidos en los años 70, 80 y 90. Se puede combinar con otros deportes, como la musculación, los deportes de combate, o el running.
Si te estás iniciando en el power yoga, es importante entender e integrar bien las posturas, ir poco a poco y no forzar en ningún momento.