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sáb, 27 nov

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Barcelona

Taller: Invertidas para iniciantes

Trabajaremos asanas (posturas) específicas que nos ayudarán a ejecutar las invertidas con seguridad, confianza y mucho Ahimsa (no violencia), respetando y escuchando nuestro cuerpo, dando mayor importancia en ejecutar las asanas basándonos en la respiración que no en la fuerza.

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Taller: Invertidas para iniciantes
Taller: Invertidas para iniciantes

Horario y ubicación

27 nov 2021, 11:00 – 12:30

Barcelona, Carrer del Sol, 5, 08012 Barcelona, España

Acerca del evento

- Iniciaremos la práctica con Pranayama para conectar cuerpo y mente. 

- Continuaremos con Saludos al Sol y asanas varias para activar el Agni (fuego interno), preparando y calentando musculatura, articulaciones, tendones, etc. 

- Poco a poco nos iremos sumergiendo en las invertidas, a lo que destinaremos la mayor parte del taller. 

- Finalizaremos con Yoga Nidra (relajación profunda) y un poco de meditación.

Entradas

  • Entrada

    20,00 €
    Comisión de servicio: +0,50 €

Total

0,00 €

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