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Taller: Invertidas para iniciantes
sáb, 27 nov
|Barcelona
Trabajaremos asanas (posturas) específicas que nos ayudarán a ejecutar las invertidas con seguridad, confianza y mucho Ahimsa (no violencia), respetando y escuchando nuestro cuerpo, dando mayor importancia en ejecutar las asanas basándonos en la respiración que no en la fuerza.
Horario y ubicación
27 nov 2021, 11:00 – 12:30
Barcelona, Carrer del Sol, 5, 08012 Barcelona, España
Acerca del evento
- Iniciaremos la práctica con Pranayama para conectar cuerpo y mente.
- Continuaremos con Saludos al Sol y asanas varias para activar el Agni (fuego interno), preparando y calentando musculatura, articulaciones, tendones, etc.
- Poco a poco nos iremos sumergiendo en las invertidas, a lo que destinaremos la mayor parte del taller.
- Finalizaremos con Yoga Nidra (relajación profunda) y un poco de meditación.
Entradas
Entrada
20,00 €Comisión de servicio: +0,50 €Venta finalizada
Total
0,00 €