Elemento Agua (yoga&meditación)

Aquí conocemos nuestro segundo centro energético, tu Chakra Sacral, a través del elemento Agua. Este segundo escalón en la exploración personal, nos ayudará a conocer nuestras emociones, nuestra sexualidad, nuestra creatividad y nuestra relación con los placeres mundanos de la vida.
 
3 prácticas de yoga + 3 meditaciones guiadas con Pranayama (respiración), mudras y mantras.