Pack "MEDITA"

15 sesiones de meditación basadas en distintas técnicas y metodologías, así como la integración de Pranayama (respiración), mudras, bandhas y mantras. El hilo conductor de las sesiones será descubrir y regular los elementos de la naturaleza que residen en nosotrxs, así como nuestro sistema energético de Chakras. Serán vídeos descargables para que los guardes para siempre y puedas repetir las prácticas tantas veces como sientas. Sólo necesitarás una pantalla y un espacio en calma para conectar con tu interior.