Bowl massage

Esta técnica de masajes actúa sobre diversos trastornos físico y de bienestar: disminuye los niveles de estrés,  tanto mental cómo físico, con evidencia sobre la presión arterial y los latidos del corazón; mejora la calidad de sueño, controla y reduce la ansiedad, mejorando la respiración, el bienestar cardiovascolar, la tensión muscular en el cuello, la cabeza y los hombros; promueve la concentración las funciones de memoria, atención y precencia "aquí y ahora" esencial para vivir plenamente el presente en equilibrio, converge a la meditación gracias a una modificación de las ondas cerebrales, calmando la mente, aliviando tensiones ira y miedos
 
Duración: 50-60 min.
Terapeuta: Cecilia
Lugar: The Yoga Club Barcelona.